Bežecké topánky
Bežecké topánky od svetových značiek Salomon, On, Hoka alebo Under Armour pre beh v teréne i na ceste. Objavte pánske bežecké topánky a dámske bežecké topánky, ktoré spojuje osvedčená kvalita, použitie moderných technológií a atraktívny design. Či už vyrazíte na lesné stezky alebo na závod, vsaďte na bežecké topánky, ktoré vám dodajú istotu na každom kroku.
Trailové bežecké topánky sa vďaka špeciálnej podrážke dokážu zahryznúť do najnáročnejšieho terénu a podržať vás na stezkách mimo spevnený povrch. Bežecké topánky Salomon z rady Cross sú špeciálne navrhnuté do mäkkého a blátivého terénu.
Cestné bežecké topánky sú stvorené pre asfaltové a betónové povrchy a vynikajú ľahkosťou a vysokým tlmením. Vyberajte medzi objemovými i výkonnostnými modelmi. Doprajte svojím nohám a kĺbom maximálnu oporu a stabilitu.
Univerzálne bežecké topánky spojujú to najlepšie z cestných a trialových topánok – dostatočné tlmenie so stabilitou v rôznorodom teréne. Medzipodrážka zaisťuje dostatočné tlmenie otrasov. Pokiaľ beháte na kombinovaných povrchoch, univerzálne bežecké topánky sú jasná voľba.
FAQ: Čo vás najčastejšie zaujíma?
Ako vybrať bežecké topánky
Pri výbere obuvi pre beh je potrebné brať v úvahu povrch, po ktorom budeme najčastejšie behať a tiež štýl behu – či sa v topánkach chystáme na objemový tréning, alebo rýchlostný závod. Každý typ bežeckej obuvi – trailové, cestné alebo univerzálne – majú svoje špecifiká a nezameniteľné vlastnosti, ktoré nám pomáhajú dosiahnuť tých najlepších výsledkov a zároveň chrániť naše zdravie. Prečítajte si viac ako vybrať bežecké topánky do blátivého terénu alebo ako vybrať cestné bežecké topánky.
Veľkosti bežeckých topánok
Ako vybrať správnu veľkost bežeckých topánok? Veľkosť bežeckých topánok by mala byť o pol až jedno číslo väčšia, než je tomu u topánok voľnočasových. Chodidlo približne po 5 km behu začína opúchať, preto potrebuje dostatok priestoru, aby sa predišlo otlakom a pľuzgierom. Nezabudnite na toto pravidlo tiež v prípade zbehov, kedy dochádza k zvýšenému kontaktu v prednej časti nohy. Zároveň tiež platí, že topánka nesmie byť príliš veľká, aby sa chodidlo v topánke nepohybovalo a nedochádzalo k treniu, ktoré spôsobuje pľuzgiere.
Ako sa starať o bežecké topánky
Po behu zbavíme topánky nečistôt šetrným spôsobom – vodou a handričkou. Pri väčšom znečistení ich môžeme osprchovať. V žiadnom prípade nepereme obuv v práčke a k čisteniu nepoužívame agresívne čistiace prostriedky. Dôležitou zásadou je používať topánky k účelu, na ktorý sú stvorené.
Akú životnosť majú bežecké topánky
Každá bežecká topánka má obmedzenú životnosť, pretože pri používaní dochádza k opotrebovaniu peny v podrážke. Približná životnosť bežeckých topánok je +- 700 km. Skutočná životnosť sa odvíja od hmotnosti bežca, štýlu behu i typu došlapu. Doporučujeme vymeniť topánky po cca 1000 km, pretože už neplnia svoj účel a nemajú návratnosť energie, ktorú mali na začiatku. Ak beháte 3 krát týždne 5 km, bežecké topánky vám vydržia cca 1 rok.